نحافة

آخر الأخبار

نحافة
جاري التحميل ...

وصفة رائعة للتخلص من الكرش في وقت قياسي

عندك كرش !؟


راضي عن نفسك ؟ اقصد راضي/ه عن كرشك ؟ طيب لو مش عندك وقت لممراسة الرياضة يبقى لازم تشوف/ي انت بتاكل ايه وتهتم/ي بوجباتك علشان تحافظ/ي على مظهرك العام وجسمك
مشكلة دهون البطن واللي معظم الناس بتعاني منها واللي بتمثل عائق كبير بالنسبه للحركه وكمان اثر نفسي
مظنش في حد بيفخر بكرشه يعني !!
ومظنش روميو كان هيبقى هيمان بجوليت لو كان عندها كرش ..
وبالنسبه للشباب اللي مفكرين ان كل البنات زي دنيا سمير غانم في الفيلم وهي بتقول " الراجل اللي معندوش كرش ميسواش قرش "  لا انت بتحلم والله " الراجل اللي عنده كرش ميسواش قرش " عمر ما كان الكرش بيعبر عن العز زي بعض الامثال القديمة .



 ما علينا احنا خرجنا عن الموضوع خالص انهرده جبتلكم وصفة جميله جدا بتساعد على تفتيت دهون البطن وتقليل الحمض الشحمي ده بجانب انها بتساعد على خفض ضغط الدم والوقاية من امراض القلب
 وصفة انهرده عباره عن
 قشر الرمان - زنجبيل - شاي اخضر

المقادير


  • قشرة رمان 
  • معلقتين زنجبيل 
  • معلقتين شاي اخضر 
  • معلقتين نعناع
  • نص لتر ميه

التحضير

تغلى المقادير مثل غلي الشاي وتصب وتشرب بدون سكر والنعنان هنا لوضع نكهه تغني عن استخدام السكر بعد المداومة على الوصفة لمدة من 15 يوم لشهر هتبدأ تلاحظ اثر نحافة منظقة البطن مش هتلاحظ فرق في حالة انك عمال تلهط في حلويات ومحشي

ملاحظة

الرياضة هي الحل الامثل لجسم مثالي


التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

احصاءات المدونة

جميع الحقوق محفوظة

قيامة ارطغرل

2016